Семинар «Психология стройности»

15 декабря состоится второй семинар из серии семинаров о питании – «Психология стройности».

Более подробную информацию о семинаре мы узнали у его автора, ведущего – нутрициониста Ольги Одобеску.

Что такое психология стройности?

Психология стройности – это совокупность психологических факторов, влияющих на наше тело и вес.

Для кого этот семинар?

Для всех, кто ищет ответы или просто интересуется темой стройности и ее поддержания. Для тех, кто постоянно жаждет еды, даже если не голоден, и не знает, как это побороть.

Для тех, кто хочет быть и оставаться стройным, кто хочет лучше понять свои «отношения с едой» и улучшить их.
Для тех, кто знает все о диетах и калориях, но кому быть стройной так и не удается. Для тех, кого не радует свое тело.
Для тех, кто ходит по замкнутом кругу «диета-срыв».

Мы обсудим психологические аспекты стройности, разберем, как и почему мы набираем вес, как удержать вес и чувствовать себя комфортно в своем теле.

Один факт о психологии стройности, про который мало, кто знает, но который для нас очень важен.

 К примеру, срывы или как я их называю «пищевые загулы» или «эмоциональное питание», все это имеет отношение к стройности и являются в большей степени психологическими моментами, нежели физиологическими.

С чем уйдут гости семинара?

 С лучшим пониманием себя, своих «подводных камней» препятствующих стройности, с мотивацией к стройности или же ее сохранению, с действующими рекомендациями и, надеюсь, с хорошим настроением!

Когда: 15 декабря

Время: 11.00 – 14.00

Стоимость: 400 леев

Место: Bristol Center Parc Hotel, Пушкин, 32

Предварительная запись по номеру – 078 206 009

 

Facebook Comments